Kakao, pełnotłuste, proszek, 100 g
Kakaowiec właściwy (Theobroma cacao)
Charakterystyka
Pełnotłuste kakao w proszku ma brązową barwę, intensywny, czekoladowy aromat i wyrazisty, lekko gorzki smak. W porównaniu z kakao o obniżonej zawartości tłuszczu zachowuje więcej naturalnego masła kakaowego, dzięki czemu może nadawać napojom i deserom gładszą, bardziej kremową konsystencję. Wykorzystuje się je do przygotowywania gorącego kakao, ciast, kremów, lodów, brownie i domowych polew czekoladowych. Przed dodaniem do większej ilości mleka lub wody najlepiej rozetrzeć proszek z niewielką porcją płynu, aby uniknąć grudek. Co ciekawe, kakao nie rozpuszcza się całkowicie w płynach, lecz tworzy zawiesinę drobnych cząstek, które z czasem mogą osiadać na dnie naczynia. Proszek należy przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, chroniąc go przed wilgocią i obcymi zapachami.
Makroskładniki
Mikroskładniki
Małe ilości
Średnie ilości
Duże ilości
Źródła energii
Gęstości żywieniowe
średnia
bardzo wysoka
Wskaźniki glikemiczne
Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Średnie ilości
Antyoksydanty
Potencjał antyoksydacyjny
bardzo wysoki
Kwasowość / zasadowość
pH
PRAL