Szparag lekarski, zielony lub biały, surowy, 100 g
Szparag lekarski (Asparagus officinalis)
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
10
Średnie ilości
12
Duże ilości
2
mikroskładników
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Duże ilości
-