Kawa arabska, ziarna, palone, 100 g
Kawa arabska (Coffea arabica)
Charakterystyka
Palone ziarna kawy arabskiej, znanej jako arabika, mają brązową barwę i intensywny aromat, którego charakter zależy od pochodzenia oraz stopnia palenia. W porównaniu z robustą arabika wyróżnia się zazwyczaj łagodniejszym smakiem, przyjemną kwasowością i złożonym bukietem, w którym można wyczuć nuty owocowe, kwiatowe, czekoladowe lub orzechowe. Podczas palenia zielone nasiona kawowca ciemnieją, zwiększają objętość i rozwijają charakterystyczny aromat, a ciemniejsze palenie nadaje im bardziej gorzki, intensywny smak. Choć potocznie mówi się o ziarnach kawy, są to w rzeczywistości nasiona owoców kawowca, przypominających niewielkie wiśnie. Arabikę wykorzystuje się do przygotowywania espresso, kawy przelewowej oraz kawy z kawiarki. Aby zachować jej aromat, najlepiej przechowywać ziarna w szczelnym opakowaniu i mielić bezpośrednio przed parzeniem.
Makroskładniki
Mikroskładniki
Małe ilości
Średnie ilości
Duże ilości
Źródła energii
Gęstości żywieniowe
umiarkowana
bardzo wysoka
Wskaźniki glikemiczne
Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Średnie ilości
Antyoksydanty
Potencjał antyoksydacyjny
bardzo wysoki
Kwasowość / zasadowość
pH
PRAL