Turbot (skarp), surowy, 100 g
Skarp (Scophthalmus maximus)
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
10
Średnie ilości
7
Duże ilości
6
mikroskładników
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Średnie ilości
Duże ilości