Karob, proszek, 100 g
Szarańczyn strąkowy (Ceratonia siliqua)
Charakterystyka
Karob w proszku powstaje ze zmielonego miąższu wysuszonych, często prażonych strąków szarańczynu strąkowego, drzewa rosnącego w rejonie Morza Śródziemnego. Ma brązowy kolor i naturalnie słodki, łagodny smak z nutami karmelu i kakao, ale bez charakterystycznej dla kakao goryczki. W kuchni wykorzystuje się go do przygotowywania ciast, ciasteczek, kremów, koktajli i napojów, często jako zamiennik kakao, choć nadaje potrawom nieco inny aromat. Prażenie pogłębia jego barwę i wzmacnia karmelowe nuty smakowe. Co ciekawe, z bielma nasion tej samej rośliny pozyskuje się mączkę chleba świętojańskiego (E 410), nazywaną również gumą karobową i stosowaną jako naturalny zagęstnik w produktach spożywczych. Nie należy jej jednak mylić z proszkiem karobowym otrzymywanym z miąższu strąków.
Makroskładniki
Mikroskładniki
Małe ilości
Średnie ilości
Duże ilości
Źródła energii
Gęstości żywieniowe
średnia
wysoka
Wskaźniki glikemiczne
Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Małe ilości
Średnie ilości
Antyoksydanty
Potencjał antyoksydacyjny
bardzo wysoki
Kwasowość / zasadowość
pH
PRAL