Pochrzyn (ignam, jam), surowy, 100 g
Pochrzyn (Dioscorea)
Makroskładniki
woda
białka
węglowodany
tłuszcze
inne
Mikroskładniki
Małe ilości
11
Średnie ilości
8
Duże ilości
3
mikroskładników
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Proporcja kwasów omega-3 do omega-6
Witaminy
Minerały
Średnie ilości
Duże ilości