Durian właściwy, surowy lub mrożony, 100 g
Durian właściwy (Durio zibethinus)
Charakterystyka
Owoc duriana właściwego jest duży i ma twardą, kolczastą łupinę, pod którą kryje się miękki, kremowy miąższ o barwie od jasnożółtej po intensywnie złocistą. Wyróżnia się niezwykle intensywnym zapachem, często porównywanym do cebuli lub dojrzałego sera, za który odpowiadają między innymi lotne związki siarki. Mimo charakterystycznego aromatu jego smak jest przeważnie słodki, z nutami wanilii i migdałów oraz delikatną goryczką, a konsystencja przypomina gęsty krem lub budyń. W krajach Azji Południowo-Wschodniej durian jest spożywany na surowo oraz wykorzystywany do przygotowywania lodów, deserów i słodkich potraw z ryżem. Mrożenie pozwala wydłużyć jego trwałość i ułatwia transport, choć po rozmrożeniu miąższ może zmienić konsystencję i częściowo utracić swój charakterystyczny aromat. Ze względu na przenikliwy zapach w niektórych hotelach i środkach transportu obowiązuje zakaz wnoszenia durianów.
Makroskładniki
Mikroskładniki
Małe ilości
Średnie ilości
Duże ilości
Źródła energii
Gęstości żywieniowe
wysoka
Wskaźniki glikemiczne
Indeks glikemiczny
Ładunek glikemiczny
Białka
Cholesterol
Tłuszcze
Kwasy tłuszczowe
Witaminy
Minerały
Małe ilości
Średnie ilości
Duże ilości
Antyoksydanty
Potencjał antyoksydacyjny
średni
Kwasowość / zasadowość
pH
PRAL